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人生、山あり谷あり、生きていれば、いろいろなことがありますね。
時に人は、独りで色々なものを背負って、抱え込んで、そして苦しんでいるのに、誰にもその辛さを話せない状況になってしまうことがあります。そんな時、否定することなく、黙って話しを聞いてくれる人がいると、人生がとても楽になります。
独りで悩みを、なんとか解決しようと「がんばること」は、とても大事なことですけど、独りで「がんばらない」ことも同じくらい大切なことです。
カウンセリングは、「受容」「気づき」「再誕（新しい自分）」というプロセスを経ていきます。クライエント（相談者）が悩みを話し、カウンセラーは否定せずその話しを聴き続け、クライエント（相談者）の存在を「受容」します。
そうして、否定されず話し続けると、普段の意識とは違う心の深い層から自分の「思い」「考え」「感情」（喜怒哀楽）が浮かびあがってきます。それが「気づき」です。
「気づき」は、日頃の自分ではなかなか気づけない「思い」「考え」「感情」（喜怒哀楽）であり、「気づき」があることで、人の心は成長をとげ、それまでとは違った現実の「とらえ方」「感じ方」「考え方」ができるようになっていきます。
新しい「とらえ方」「感じ方」「考え方」ができるようになると、悩みのある同じ状況にありながらも、その悩みが少しずつ気にならなくなります。その結果、生きるのが楽になるのです。
その時、そこにいるのは、カウンセリングを受ける前とは違う自己成長した「新しい自分」です。
「新しい自分」に、再び生まれ変わるので「再誕」というわけです。
もちろん、そのプロセスがすんなりいくとは限りません。慣れ親しんだ古い自分を捨てるのは、勇気のいることです。でも、「新しい自分」に生まれ変わることは、勇気を発揮するに値するとても価値あることです。
- 仕事を抱え込みすぎて、自分ひとりでは頭が整理できなくなっている。
- 仕事での失敗や嫌いな人のことを繰り返し考えてしまい、毎日、気分が晴れない。
- 上司になったが、部下をまとめることができず、強いストレスを日々、感じている。
- 職場の人間関係がうまくいかず、眠りが浅く、夜中に、何度も目を覚ましてしまう。
- 会社を辞めようかどうか、迷っていて、ふんぎりがつかない。
- 自分に自信が持てず「自己肯定感」を高めたいと考えている。
- 思うように生きられず、自分を責めてばかりで、人生が虚しく感じられる。
- 悲しいと感じていないのに、涙が流れてくる。
オンラインミーティングアプリ「Zoom」を使っての「カウンセリング・セッション」となります。「Zoom」の操作方法は、「Zoom」のHPでご確認ください。
・60分：5,000円（税込）
・90分：8,000円（税込）
※セッション当日の３日前までに、お振込みください。お振込がない場合は、予約を取り消しする場合がありますこと、予めご了承ください。
セッションの日時は、カウンセラー（松山）のスケジュールを確認してから決定となります。
◇セッション希望候補日の１０日前までに、「件名」を「オンライン・カウンセリング予約申し込み」として、下記の必要事項を記入し、以下のアドレスまでメールしてください。
☆ご予約メールアドレス：jmatsu@earthship-c.com
◇セッション日時が決定しましたら「 Zoom」にログインできるパスワードなどを記載し、ご返信いたします。
◇メールが確認できましたら、２日以内に必ずご返信しています。もし、返信メールが届かない場合、何らかの理由で不達になっている可能性があります。その際は、03-6456-4341までお電話ください。留守番電話になっていた場合、折り返しの電話番号をメッセージに残していただけたら、私からお電話するようにいたします。
①形式：オンラインカウンセリング
②氏名：〇〇〇〇
③メールアドレス：〇〇〇〇
④Onlineセッション時間：60分 or 90分
⑤Onlineセッション希望候補日時
【例】
・3/3 13:00〜14:00（60分）
・5/5 10:00〜19:00の間なら何時でもOK!
・8/8 11:00〜15:00の間なら何時でもOK!
⑥備考：
・事前に伝えておきたいことがあれば、備考欄にお書きください。
・時間帯は【9:00〜22:00】の間でお願い致します。
・土曜日、日曜日でも対応していますので、候補日に入れてくださって結構です。日程調整のため、何度かやり取りする可能性があることを予めご了承ください。
◇銀行振込（お振込先の口座が予約確認のメールに記載されています。その口座にお振込ください。振込手数料はご負担しますので、振込手数料込みの金額で結構です）
※セッション当日の３日前までに、お振込みください。お振込がない場合は、予約を取り消しする場合がありますこと、予めご了承ください。
・当日のキャンセルは、全額を申し受けます。
・前日のキャンセルは、セッション料の50%を申し受けます。
・ご予約確定後から前日以前のキャンセルは、セッション料の30%を申し受けます。
研修講師/心理カウンセラー
早稲田大学LRC（Life Redesign College）講師
1968年東京都生まれ 成城大学文芸学部卒業後、JR東海エージェンシー（広告代理店）に勤務。退社後、アースシップ・コンサルティング設立。大手から中小企業まで官民問わず多様な組織で研修を行う。産業能率大学（経営学部・情報マネジメント学部）にて３年間、兼任講師を務める。講演、コーチング、カウンセリング、執筆活動など、幅広く活躍中。
◆日本MBTI協会認定MBTIユーザー （Japan APT 正会員）
◆日本メンタルヘルス協会認定「基礎カウンセラー」
🔸『「機動戦士ガンダム」が教えてくれた新世代リーダーシップ』（SBクリエイティブ）
🔸『バカと笑われるリーダーが最後に勝つ トリックスター・リーダーシップ』（ソフトバンク新書）
🔸『真のリーダーに導く７通の手紙』（青春出版社
🔸『「上司」という仕事のつとめ方』（実務教育出版）
MBTI® MBTI® is a registered trademark of the Myers- Briggs Type Indicator Foundation in the United States and other countries.
日本MBTI協会(Japan MBTI Association)
「夢分析」を軸にしたカウンセリグ・セッションも行なっています。「夢分析」を個人的に受けてみたい方は、リンクをクリックして案内ページよりお申込みください。現在、オンライン（Zoom）にて、夢分析個人セッションを行なっています。
「夢分析オンライン個人セッション」（50分）